Овсяно-фруктовый смузи

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Добавлено в закладки: 1

Любите коктейли с добавлением овсянки? Тогда йогуртовый смузи с хлопьями разнообразит ваше утреннее меню.

Особенности приготовления:

Время на приготовление смузи – 5 минут;

Количество порций – 1;

Калорийность смузи – низкая.

Ингредиенты напитка:

  • Йогурт без добавок – 150 миллилитров;
  • Ягоды – 100 граммов;
  • Овсянка – 2 столовых ложки;
  • Мед – 1 чайная ложка

Как сделать смузи с йогуртом и хлопьями:

  1. Овсянку поджариваем на сковороде до карамельного оттенка, масло не используем.
  2. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до пышности.
  3. Наливаем напиток в стакан и притрушиваем овсянкой. Наш смузи с хлопьями готов.

Автор публикации

не в сети 1 год

Инна

Комментарии: 0Публикации: 1517Регистрация: 19-02-2015

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Авторизация

Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Регистрация

captcha
Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Генерация пароля