Овсяно-фруктовый смузи

Любите коктейли с добавлением овсянки? Тогда йогуртовый смузи с хлопьями разнообразит ваше утреннее меню.

Особенности приготовления:

Время на приготовление смузи – 5 минут;

Количество порций – 1;

Калорийность смузи – низкая.

Ингредиенты напитка:

• Йогурт без добавок – 150 миллилитров;
• Ягоды – 100 граммов;
• Овсянка – 2 столовых ложки;
• Мед – 1 чайная ложка

Как сделать смузи с йогуртом и хлопьями:

1. Овсянку поджариваем на сковороде до карамельного оттенка, масло не используем.
2. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до пышности.
3. Наливаем напиток в стакан и притрушиваем овсянкой. Наш смузи с хлопьями готов.