Натуральные продукты и суперфуды

Что такое суперфуды? Не так давно среди веганов и сыроедов распространилось новое понятие. Давайте рассмотрим что же такое суперфуды.

Суперфуды (от англ. super food — супер еда) — продукты натурального растительного происхождения, особенностью которых является высокая концентрация полезных веществ. Это не еда космонавтов и не продукция молекулярной кухни. Суперфуды очень популярны среди людей, которые стараются правильно питаться, кто отказался от пищи животного происхождения. Получается, что супереда может заменить многие продукты питания.

Натуральные суперфуды собирают в отдаленных местах на планете (например, в Тибете, возле Амазонки). Это очень богатые по составу растения. В них гораздо больше витаминов, минералов, кислот и антиоксидантов, чем в обычных фруктах и овощах. В магазине allhappy.ru  вы найдете трендовые и полезные продукты растительного происхождения.

Особенности применения

Желая оздоровиться и насытить организм полезными веществами, важно понимать, как правильно употреблять натуральные продукты-суперфуды:

• начинать нужно с малых порций — поскольку состав у таких особенных продуктов концентрированный, то даже при незначительном увеличении порции у человека может проявиться аллергическая реакция;
• с осторожностью нужно употреблять суперфуды людям, имеющим хронические заболевания внутренних органов;
• такая полезная еда не может заменить обычную здоровую пищу. Суперфуды могут стать лишь дополнением к ежедневному рациону, отличной альтернативой аптечным витаминным комплексам.

Действие на организм

Самыми известными представителями суперфудов являются: ягоды годжи, семена чиа, льна, кэроб, ростки пшеницы, спирулина, ягоды асаи, гуарана, порошок ростков ячменя, перуанская мака и др.

Эти натуральные продукты не только обогащают организм всеми необходимыми минералами и элементами, но и помогают вылечить различные заболевания, а также сохранить здоровье, молодость и красоту:

• выводят из организма токсины и шлаки;
• способствуют похудению;
• заряжают энергией и выносливостью;
• помогают бороться со стрессом;
• укрепляют иммунитет;
• нормализуют давление;
• поддерживают красоту кожи, волос и ногтей.

Полезные свойства ягод, спирулины, асаи и другой супер еды раскрыл знаменитый эксперт здорового образа жизни Дэвид Вульф. Американский писатель консультировал по этому вопросу многих звезд Голливуда. Суперфуды быстро завоевали популярность в среде селебрити, а сегодня эта еда стала доступна и для простых людей.