За и против кофе

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Добавлено в закладки: 0

Одни не могут без кофе, а другие жалуются на то, что от этого ароматного напитка повышается давление и учащается пульс. До сих пор оспаривается, чем полезен кофе и в чем его вред. Именно этим вопросам мы и посвятили данную статью.

Польза кофе

В чем же заключаются полезные свойства кофе и почему есть стоит пить?

  • Напиток состоит из витаминов, антиоксидантов, протеинов и минералов, которые омолаживают организм и насыщают его всеми необходимыми веществами.
  • В кофеине содержатся вещества, усиливающие действие обезболивающих, поэтому чашечка кофе может стать отличным спазмолитиком, если выпить ее вместе с таблеткой.
  • Также кофе способствует снижению боли в мышцах при сильных нагрузках в спортзале. Две чашки напитка перед тренировкой, и боли в мышцах вам досаждать не будут.
  • Кофеин помогает снизить риск развития рака, астмы, инсульта, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.
  • Также женщины, которые пьют кофе больше пяти чашек в день, значительно снижают риск онкологических заболеваний груди. Но мы вовсе не рекомендуем следовать их примеру!
  • Мужчины же, пьющие кофе, значительно снижают риск заболеть раком простаты.
  • Помимо всего этого кофе полезно в качестве удобрения для растений, так как оно позволяет насытить почву азотом.

Вред кофе

А теперь поговорим о том вредно ли пить кофе, и что бывает от его чрезмерного употребления.

  • Чрезмерное употребление этого напитка может навредить организму. Важно знать меру.
  • Кофе может изменить оттенок зубов, тем самым придав им непрезентабельной желтизны.
  • Употребление крепкого кофе может вызвать слуховые галлюцинации и привести к вымыванию из организма полезных веществ, так как оно является сильным мочегонным средством.
  • Если вы пьете кофе и чувствуете, что зерна сильно пережарены, то вы должны знать что в нем образовываются канцерогены.
  • Во время роста культуры кофе ее обрабатывают пестицидами, дабы уберечь от вредителей.
  • Также от кофе может быть изжога, поэтому утренняя чашечка бодрящего напитка может испортить вам весь день.
  • Кофе с молоком, сливками или другими добавками — достаточно калорийный напиток и может «помочь» вам набрать ненужные килограммы. Только классический кофе и эспрессо не содержит в себе калорий и не вредит фигуре.

Теперь вы знаете, чем вреден кофе и в чем состоит его польза. Если с умом употреблять этот бодрящий и ароматный напиток, то никакие негативные последствия вам не грозят.

Автор публикации

не в сети 2 года

Инна

Комментарии: 0Публикации: 1517Регистрация: 19-02-2015

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Авторизация

Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Регистрация

captcha
Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Генерация пароля