Какие фрукты можно давать ребенку до года

Хотите начать давать малышу фрукты, но не знаете какие фрукты можно ребенку в 1 год, а какие давать не стоит? Тогда эта статья ответит на интересующий вас вопрос.

Первый раз малышу нужно начинать давать фрукты с шести месяцев, но прежде его нужно познакомить с овощами. Также важно помнить и то, что фрукты даются не целиком, а в виде пюре.

Итак. Давайте рассмотрим, какие фрукты можно ребенку в год, и какую пользу он от них получит.

Яблоки

Можно начинать давать с шести месяцев. Сначала по ложке, а если не будет аллергии, можно и больше. Благодаря фрукту малыш укрепит иммунитет, его сосуды станут более выносливыми, а зубки здоровее.

Персики

Их дают с семи месяцев. Они помогают выводить вредные вещества из организма и успокаивают нервную систему.

Абрикосы

Эти фрукты дают с семи месяцев. Их употребление позволяет избежать авитаминоза и стоматита.

Груши

Груши также дают с семи месяцев. В них очень много полезных веществ, включая витамины (C, P, PP и группы B) и минералы (фтор, йод, медь, никель, ванадий и молибден), а цинка в груше больше, чем в любом фрукте. Поэтому без нее детскому организму просто не обойтись. Но не давайте груши много, иначе у малыша может быть запор.

Сливы

Дают их с восьми месяцев. Слива содержит много пектинов и дубильных веществ, которые поддерживают иммунную систему малыша в работоспособном состоянии.

Алыча

Эти фрукты дают детям, начиная с десяти месяцев. Они богаты калием и каротином, позволяющим благотворно воздевать на весь детский организм в целом. Чтобы у малыша не было аллергии, давайте ему желтую алычу.

Теперь вы знаете, какие фрукты детям до года можно давать, чтобы ваше чадо росло здоровым и счастливым.