Жиросжигающий зеленый коктейль

Описание:

Могу поспорить, что большинство из вас давно наслышаны о чудодейственных жиросжигающих свойствах грейпфрута, но не все знают, что киви намного эффективнее расщепляет жиры. В нашем коктейле есть не только киви, но и ломтики лимона, в которых содержатся дополнительные вещества, помогающие бороться с лишними кило. А о витаминном комплексе петрушки и мяты можно говорить еще дольше.

Особенности блюда

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Калорийность: низкая

Ингредиенты:

Киви – 1 штука

Лимон – 2 ломтика

Петрушка – 8-10 веточек

Мята – 5-8 веточек

Негазированная вода – 100 миллилитров

Мед – 1-2 чайных ложки (по желанию, но не сахара!)

Способ приготовления:

1. Киви чистим, режем и кладем в блендер. Вообще, в идеале коктейль лучше готовить в ступке и пестиком растирать все компоненты, так сохраняется больше витаминов. Но если такого приспособления нет, можно все делать и в блендере.

2. Туда же бросаем лимон, листики мяты и петрушки. Если есть желание, можно добавить мед.

3. Добавляем воду и измельчаем все в пюрешку.

4. Переливаем в бокал, украшаем ломтиком лимона или киви. И сразу же наслаждаемся свежестью своего напитка.