Алкогольная диета

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Необычная алкогольная диета для похудения была разработана британским диетологом Гаттерсеном. Она позволяет  худеть и не ограничивать себя в питании. Кушать можно все что угодно, главное после принятия пищи выпить бокал красного вина.

Главные правила алкогольной диеты

  1. Пить нужно несладкие сухие вина, так как они низкокалорийные.
  2. Если вы заметили, что алкоголь, употребляемый вами в небольших количествах, приводит к набору веса – посетите гинеколога.
  3. Вы должны знать о том, что алкоголь опасен — он разыгрывает аппетит.
  4. Не стоит переоценивать роль алкоголя в похудении. Вино вовсе не сжигает жир, а всего лишь расщепляет его и прообразовывает в энергию.
  5. Не стоит переживать по поводу того, что вы не видите результата, потому как ежедневное употребление бокала вина снизит риск инсульта в несколько раз. Но если выпивать больше, то риск возрастает. Именно поэтому нужно знать меру.
  6. Очень полезно выпивать стакан вина в день тем людям, которые целыми днями сидят за компьютером.
  7. В красном виде значительно больше веществ, которые вызывают мигрень, но как считают ученные, оно все равно полезнее, чем белое.
  8. И последние. Пить нужно только хорошее вино.

Прежде чем вы решите, что алкогольная диета вам подходит, обязательно получите консультацию доктора.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным советом. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом!

Оставить комментарий

Нет комментариев. к статье: “Алкогольная диета”