Как легко похудеть: чтобы похудеть, обедайте до трех часов дня

Очень сложно сбросить вес? Американские ученые рассказали об эффективной диете, точнее, о небольшой хитрости.

Ученными из Америки был проведен эксперимент, в котором приняли участия двести сорок правительниц прекрасного пола с лишними кило. Они проходили специальную программу в Италии. Эксперимент длился двадцать дней, и участницы были разбиты на две группы. Одни обедали до трех часов дня, а другие после.

Те, кто обедал до трех, худели быстрее своих коллег. Кстати вторая группа дам, потеряла чувствительность к инсулину, а значит, они могли заболеть диабетом.

В итоге ученные выяснили, что желающим сбросить лишнее необходимо обедать до трех часов, и тогда сложная или легкая диета принесут свои плоды значительно быстрее.