Ягоды годжи, зеленый кофе, ягоды асаи или как нас обманывают маркетологи
На нашем рынке появляются все новые и новые экзотические продукты, обещающие нам быстрое похудение. К сожалению, не все факты — правда, и мы объясним, почему маркетологи прибегают к обману.
Новые продукты для похудения именуются суперфудами. О них пишут как о диетических добавках к пище, богатых полезными веществами, которые с легкостью помогут нам сбросить лишние кило. Давайте же рассмотри каждый из таких продуктов по отдельности.
Ягоды годжи
Что мы ожидаем: Приобретая ягоды годжи для похудения, мы ожидаем в кратчайшие сроки сбросить лишние кило, нормализовать гормональный фон и погубить все «вредные» клетки, имеющиеся в организме.
В реальности: Годжи известная в наших краях как волчья ягода или дереза. Отсутствие лечебного эффекта от употребления этих удивительных ягод доказана множеством клинических тестов. Любой продукт годжи не несет такой пользы для организма, как нам рассказывают в рекламах.
Зеленый кофе
Что мы ожидаем: Заказав зеленый кофе для похудения, мы с нетерпением ожидаем посылку, чтобы, не напрягаясь в спортзале, похудеть и ускорить свой метаболизм.
В реальности: В реале же вы получаете обычный кофе, единственное, что обработанный особым способом. По факту это просто необжаренные кофейные бобы. Вы, конечно, сможете похудеть с помощью зеленого кофе, но только употребляя его вместо еды, но никак не как добавку. Еще ни одно исследование не показало, что оно на самом деле так эффективно, как о нем говорят.
Водоросли спирулина
Что мы ожидаем: Купив водоросль спирулина для похудения, мы ожидаем снизить вес, повысить иммунитет, получить дополнительные белки и витамины, а также снизить сахар в крови.
В реальности: В реальности же мы получаем в лучшем случае бесполезный, в худшем случае ядовитый, приводящий к онкологическим заболеваниям, препарат. В водорослях этого вида содержатся бактериальные токсины микроцистины, которые являются опасными для организма. Употребление спирулины может привести к нарушению работы головного мозга, почек и печени.
Эта водоросль есть в любом водоеме, вспомните время, когда «цветет» вода, ее болотный цвет. Вот это они и есть. Можем смело делать вывод, что водоросль спирулина вредна!
Семена чиа
Что мы ожидаем: От семян мы ожидаем быстрого похудения, утоления чувства голода, снижения давления и укрепления сосудов.
В реальности: Семеная чиа (испанский шалфей) — злак, который действительно имеет в составе большое количество витаминов группы В, витамины А, С, Е, пищевые волокна, белок, кислоты омега и минералы.
Но чиа мало чем отличается от семян кунжута или льна. Грубо говоря, в реале получаем те же самые семена льна, которые стоят копейки и действительно содержат много полезных веществ. Тогда зачем платить больше за зарубежный аналог, если можно использовать свои продукты.
Что касается похудения, семена чиа и льна разбухают в воде, благодаря чему заполняют и обволакивают желудок, давая чувство насыщения. Скажем так, это тот единственный момент, на котором была основана вся теория похудения.
«Экзотика» с наших грядок
Все эти экзотические суперфуды можно заменить нашими продуктами. К примеру, петрушкой, богатой аминокислотами, минералами и витаминами. Яблоками, богатыми пектином и клетчаткой. Морковкой и тыквой, в которых есть каротин. Свежей рыбой, богатой фосфором и прочими минералами. Медом, который также полезен своей натуральной фруктозой и сахарозой, и еще многими другими продуктами.
Даже если вы очень хотите похудеть, не воспринимайте рекламу как панацею, так как никакие ягоды годжи и зеленый кофе вам не помогут, без диет и физических упражнений чуда не случится. А вот обогатить свой организм витаминами и минералами вы можете и хорошо известными вам продуктами. Верить маркетологам или опыту предков — решать вам. А мы надеемся, что наша статья дала вам информацию к размышлению и избавит от лишних растрат и проблем.
