Куриная диета

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Рассмотрим сегодня совершенно противоречивую диету — мясную. Основной продукт в куриной диете – мясо курицы, готовить которое можно разными способами.

Также диета на куриной грудке допускает употребление овощей, фруктов, круп, картошки, овощных салатов, риса, соков, пива и вина (не больше одного стакана в день).

Меню на день нужно составить таким образом, чтобы половина употребляемой пищи была куриным мясом, а вторая половина включала в себя любые продукты, описанные выше.

Калорийность суточного меню должна равняться 1200 килокалориям, которые должны быть распределены между продуктами, входящими в меню. Продолжаться куриная диета должна не больше недели, а потеря веса за этот срок составит 5-ть килограммов.

Прежде чем садиться на эту диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным советом. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом!

Оставить комментарий

Нет комментариев. к статье: “Куриная диета”