Зеленая диета

Зеленая диета

Любите зелень и хотите похудеть? Американские ученые утверждают, что в этом может помочь основанная на употреблении зеленых овощей диета. Зеленые овощи не только полезны для организма, но и помогают сбросить лишние кило. Овощи должны быть не зелеными, то есть не дозрелыми, а просто должны иметь зеленый цвет.

Не будем оценивать, несколько эффективна зеленая диета. Меню ее довольно простое и состоит из: салата, шпината, цветной капусты, спаржи, зеленых яблок, кабачков, киви, перца огурцов и других фруктов и овощей, главное, чтобы они были зеленого цвета.

Может диета и не даст потрясающих результатов, но вреда точно не принесет. А помимо всего этого вы помолодеете на несколько лет и станете бодрее и энергичнее :)

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным советом. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.