Рулет из лаваша с капустой

Давайте сделаем из лаваша настоящие роллы! А начинкой станет семга, капуста и огурчики. Пробуем готовить простой рулет из лаваша с капустой вместе!

Особенности приготовления:

Время на приготовление рулета из лаваша – 10 минут;

Количество порцией – 2 порции;

Калорийность рулета – низкая.

Ингредиенты блюда:

Тонкий лаваш – ½ штуки;
Слабосоленая семга – 200 граммов;
Зелень – по вкусу;
Огурец – 2 штуки;
Натуральный густой йогурт – 125 миллилитров;
Тертая морковка – 100 граммов;
Молодая капуста – 2 веточки;
Специи и соль.

Как готовить лаваш с капустой и семгой:

Берем йогурт и смешиваем его с рубленой зеленью. Этой смесью пропитываем лаваш.
Морковку смешиваем со специями. На лаваш кладем семгу, сверху шинкованную капусту, затем тертую морковку и кружочки огурца. Все заворачиваем в лаваш в виде рулета и нарезаем кусочками 5-ти сантиметров в длину.

Вот такой необычный лаваш с капустой не стыдно подать на стол. Действительно, настоящие весенние роллы!