Картофельная диета

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Хотите сбросить лишние килограммы и ищите простенькую диету? Тогда картофельная диета для похудения должна устроить вас во всех отношениях.

Садясь на эту диету, вы должны принимать витамины в таблетках, так как их очень мало в картофеле.

Картофельная диета — вариант первый

Сидеть на ней нужно три дня, и сбросите вы три килограмма. Для этого вам необходимо взять два килограмма картошки, затечь ее в духовке в кожуре и разделить на три приема пищи. Есть ее нужно без соли и прочих приправ. Не забывайте о том, что нужно пить три литра жидкости в день и откажитесь от алкоголя.

Картофельная диета — вариант второй

  • На завтрак вам будет нужно выпить стакан молока.
  • На обед съесть 300-та граммов пюрешки.
  • А на ужин приготовьте себе картофельный салат. Для этого вам необходимо взять 250-т граммов картошки, отварное яйцо, соль, масло, перец и уксус. Все это смешать. Салат готов.

Такое меню оставляем на 3 дня. Жидкость можно употреблять в любых количествах (вода, зеленый чай. отвар из трав, минералка без газа).

Вот такая картофельная диета позволит вам сбросить лишние килограммы и не навредит здоровью.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным советом. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом!

Оставить комментарий

Нет комментариев. к статье: “Картофельная диета”