Роллы с кольраби

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавлено в закладки: 0

Считаете, что роллы с капустой — это нонсенс? Вовсе нет. И чтобы в этом убедиться, мы предлагаем вам приготовить роллы в домашних условиях с овощной начинкой. Такое блюдо не только вкусное, но  очень полезное.

Особенности приготовления:

Время приготовления роллов – 30 минут;

Количество порций – 4 порции;

Калорийность роллов – средняя.

Ингредиенты блюда:

  • Водоросли нори – 4 листа;
  • Огурцы – 2 штуки;
  • Капуста кольраби – 1 штука;
  • Салат – по вкусу;
  • Авокадо – 1 штука;
  • Сок лимона – по вкусу;
  • Соль – по вкусу.

Как готовить роллы с овощами:

  1. Капусту чистим и трем. Добавляем сок лимона и соль, перемешиваем.
  2. Огурцы и авокадо нарезаем в виде тонких полосок.
  3. На лист нори выкладываем тонким слоем капусту – она будет вместо риса. Сверху кладем два салатных листа.
  4. По краю выкладываем авокадо и огурцы.
  5. Сворачиваем нори как обычные роллы.
  6. Разрезаем роллы с овощами на 6-ть кусочков и подаем.

Роллы в домашних условиях: фото-рецепт

Author of publication

не в сети 2 года

Инна

Комментарии: 0Публикации: 1517Регистрация: 19-02-2015

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Авторизация

Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Регистрация

captcha
Войти с помощью: 

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Generation password